身体の使い方を意識してみる

弾く前の準備　88鍵盤あるピアノをコントロールするには

猫が鍵盤の上を歩いただけでも音が鳴るピアノ。

指を鍵盤の指を上下に動かせば簡単に音を出すことができます。

　しかし、この簡単さから生じる問題があるのです。

ピアノのイスに座った時、足の状態はどのようになっていますか？
足の裏は床に着地していますか？

１．手は拳にしてまっすぐ伸ばし、前面の蓋に届く程度の距離にする (グランドピアノの場合) ⚠️ イスの高さや距離が合わない場合は、調整してからもう一度トライしてください
２．足は肩幅と同じくらいの位置に置きます。そこから、片足を半歩前に出して安定させます。
３．床に足の裏を着地させて、すぐに立てる状態にします。
４．頭のてっぺんが、まっすぐ上に引っ張られることをイメージします。
５．４の状態を保ったまま、立つ際に力が入る場所が「丹田」という身体の中心です（おへそから指3本分下）
＊最後に身体全体の力みが抜けていることを確認してください